跑步是最簡(jiǎn)單、最方便、最有效的有氧運(yùn)動(dòng)，從去年11月我參加了材料公司的環(huán)滴水湖健康跑起，我愛(ài)上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在堅(jiān)持中慢慢養(yǎng)成了每天跑步鍛煉的習(xí)慣。這半年，在跑步中也領(lǐng)悟出一些人生的道理。

1． 起跑線上，人人平等：不論貧富，不論老少，不論名氣，不論貢獻(xiàn)，我們?cè)谄鹋芫€上，相同的終點(diǎn)線，我們是人人平等的，要取得好成績(jī)必須完全靠自己、完全透明，完全靠成績(jī)說(shuō)話，直接而又質(zhì)樸。

2． 人生就像跑步，不是看誰(shuí)開(kāi)始跑得多快，而是看誰(shuí)努力堅(jiān)持到最后，有人疲憊了、有人放棄了，只有堅(jiān)持到最后的人才能取得最后的勝利！正如有句話所說(shuō)，“失敗只有一種，那就是半途而廢”。

3． 每次跑向的終點(diǎn)線都是自己為自己設(shè)立的小目標(biāo)，你要通過(guò)慢跑預(yù)熱，掌握節(jié)奏，分配體能，堅(jiān)持信念，最終去實(shí)現(xiàn)它，這是一種渴望和滿足感，盡管這目標(biāo)夠小，但讓你充滿實(shí)現(xiàn)的喜悅。

4． 跑步不是為了戰(zhàn)勝別人，而是為了戰(zhàn)勝自己，和昨天的自己比，我跑得更快了，跑得更輕松了，跑得距離更長(zhǎng)了。在自我壓力下不斷循環(huán)的緊繃和釋放，看到無(wú)限可能。人或許在自然規(guī)律面前不堪一擊，但是戰(zhàn)勝自己就是強(qiáng)者。